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Dipl.Psych. Berit Brockhausen |
DESAFINADO das Berliner Büro für Partnerschaftsberatung | Linienstrasse
114 | 10115 Berlin | 030 280 99 197
Wie findet man eine gute Sexualtherapie?1. Informieren Sie sich über Beratungsstellen in Wohnortnähe. Die MitarbeiterInnen der PRO FAMILIA sind häufig ausgebildete SexualberaterInnen. Aber auch andere Beratungsstellen bieten Sexualberatung an. Sie können Ihnen kompetente TherapeutInnen empfehlen oder Kurztherapien selbst durchführen2. Informieren Sie sich über Ärzte und Ärztinnen in der Nähe, die sich auf Sexualmedizin spezialisiert haben und auch Sexualtherapie anbieten. Informieren Sie sich über die Arbeitsweise und das Vorgehen in der Sexualtherapie. 3. Informieren Sie sich über PsychotherapeutInnen oder PaartherapeutInnen in Wohnortnähe, die auch Sexualtherapie anbieten. Informieren Sie sich über die Arbeitsweise und das Vorgehen in der Sexualtherapie. Wenn Sie in einer festen Partnerschaft leben und das Problem bereits länger in der gemeinsamen Sexualität besteht, ist eine Paartherapie effektiver als eine Einzeltherapie. Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch und stellen Sie Ihre Fragen, beziehungsweise schildern Sie ihre Zweifel und Probleme, aber auch die Veränderungen, die Sie mit Unterstützung der Therapie erreichen möchten. Am Ende der Sitzung sollte Ihnen klar sein, was der Therapeut bzw. die Therapeutin Ihnen anbietet und wie die gemeinsame Arbeit aussehen wird. Bitte beachten Sie dass Sexualberatung und Sexualtherapie von den Krankenkassen nicht übernommen wird. Wenn Sie sich in diesem Gespräch nicht wohl fühlen, wenn Sie den Eindruck haben, Ihr Gegenüber versteht Ihr Anliegen oder Ihre Situation nicht oder aber Ihre Fragen nicht zufriedenstellend beantwortet werden können, sollten Sie das ernst nehmen und sich einen anderen Ansprechpartner bzw. eine andere Ansprechpartnerin suchen. Übrigens: Tantra-Workshops und Körpertherapeutische Arbeit zum Thema Sexualität können ein intensiver und erfolgreicher Weg zur Verbesserung der eigenen Sexualität darstellen. Allerdings ist es vor allem für Menschen, die in ihrem Leben Erfahrungen mit Grenzverletzungen und Übergriffen gemacht haben, sehr wichtig, aufmerksam für Unbehagen zu sein und alle Übungen niedrigschwellig abzubrechen, sobald sie unangenehm werden! |
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| Wie finden Sie empfehlenswerte Sexualberatung? Wie finden Sie empfehlenswerte Sexualtherapie? Wie empfehlenswert sind Online-Angebote? |