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"Jetzt helfe ich mir selbst"

Die meisten Menschen, die ein sexuelles Problem haben, versuchen, selbst eine Lösung dafür zu finden.

Nicht immer ist eine Beratung oder Therapie notwendig.

Und wenn man sich entscheidet, das Problem anzusprechen (bei einem Arzt/einer Ärztin oder einem Berater/einer Beraterin) gerät man leider nicht immer an einen Ansprechpartner oder eine Ansprechpartnerin, der bzw. die einen bei der Lösung wirklich unterstützen kann.

Es gibt erfolgreiche Selbsthilfeversuche, und es gibt Versuche, bei denen wird die Lösung zum Problem.
So zum Beispiel, wenn der Versuch, sich gedanklich darauf zu konzentrieren, diesmal aber wirklich eine Erektion zustande zu bringen, dazu führt, daß sich tatsächlich gar nichts mehr regt (um es sehr vereinfacht auszudrücken: das Hirn der am stärksten durchblutete Körperteil ist).

Auf der folgenden Seite haben wir empfehlenswerte Selbsthilfebücher zusammengestellt, die sie auch online bestellen können.

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