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Heilmann, LoPiccolo + LoPiccolo: Gelöst
im Orgasmus Ein
bewährtes
Training für Frauen, die regelmäßig zum
Orgasmus kommen und ihr sexuelles Erleben
vertiefen möchten. Ansprechend und einfühlsam
geschrieben.Ein in der Sexualtherapie häufig genutztes und sehr
erfolgreiches Konzept.
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Lonnie Barbach: For Yourself. Die Erfüllung
weiblicher Sexualität Der Klassiker für Frauen
Lonnie Barbach, Psychologin und
Sexualtherapeutin, gibt in diesem Buch
Anleitungen, die es jeder Frau ermöglichen,
mehr über ihren eigenen Körper und seine Bedürfnisse
zu erfahren,
sich über ihr Sexualpotential klarzuwerden
und eventuelle sexuelle Schwierigkeiten zu überwinden.
Sie ermutigt zu Selbstbewußtsein und
Selbstvertrauen in der Sexualität, und begleitet
diesen Prozeß durch Anleitungen für konkrete Übungen.
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Bernie Zilbergeld: Männliche Sexualität Der
Klassiker für Männer Das vorliegende Buch sollte von jedem Mann als
Anleitung benutzt werden, der mehr von seinen
sexuellen Begegnungen haben will oder eine
brauchbare Hilfe sucht, sexuelle Schwierigkeiten
zu überwinden. Dabei wird ihm das ins Buch
eingearbeitete, komplette Selbsthilfeprogramm mit
vielen Übungen und Anregungen nützlich sein.
Auf der Grundlage seiner jahrelangen
Forschungsarbeiten sowie seiner in
therapeutischer Praxis erworbenen Erfahrungen,
gewürzt mit zahlreichen, verdeutlichenden
Beispielen, hat Bernie Zilbergeld hier einen
Leitfaden zusammengestellt, der Männern - und
natürlich auch den Frauen, die sie lieben - zu
einem besseren, erfüllenden Sexualleben
verhelfen kann, ganz gleich in welchem Alter.
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Jane Patterson u.a.: Frauenkörper neu gesehen Fakten
Ein spannendes Sachbuch für Frauen. Mit über
200 zum Teil farbigen Abbildungen gibt es viel
Neues zu erfahren. Anders als gynäkologische
Lehrbücher betont dieses Buch nicht die
Fortpflanzungsfunktionen des weiblichen Körpers,
sondern informiert kompetent auch über Anatomie
und Physiologie der Lust. Eine Hilfe für alle
Frauen, eine selbstbewußte und entmystifizierte
Beziehung zu ihrem Körper zu entwickeln. Das
Handbuch wird herausgegeben von der Föderation
der Frauengesundheitszentren, USA.
Deutschsprachige Überarbeitung: Feministisches
Frauengesundheitszentrum Berlin. Mit
aktualisierter Literaturliste.
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Beverly Engel: Sex für die Sinne Desafinado-Empfehlung:
Hier geht es um Spüren statt Funktionieren, um
Individualität statt "Normalität". Amazon-Kurzbeschreibung
Was ist "Sex für die Sinne"? Genau das
Gegenteil von leistungsorientiertem "schneller-besser-höher-weiter"-Sex.
Sinnlicher Sex bedeutet, alle fünf Sinne in das
Liebesspiel einfließen zu lassen, für erotische
Erfahrungen, die wir mit Körper und Seele genießen,
die uns emotional tief berühren und uns tiefer
mit unserem Partner verbinden - von Herz zu Herz.
Es ist Zeit, die Langsamkeit wieder zu entdecken
und zu genießen. Wie das geht, zeigt Beverly
Engel in diesem Ratgeber, der Ihr Liebesleben für
immer verändern wird.
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Michael J. Pfreunder: Schon wieder zu früh? Amazon-Kurzbeschreibung
Schon wieder zu früh? Den meisten passiert es
hin und wieder - ca 15 Prozent aller Männer
leiden jedoch regelmäßig darunter: Der "Raketenstart"
im Bett mit vorzeitigem Samenerguß. Dieses Phänomen
hat in der heutigen Leistungsgesellschaft fast
epidenmische Ausmaße erreicht. Es ist nach
Impotenz die zweithäufigste Störung männlicher
Sexualität. Die Folgen für die Psyche des
Mannes und für die gesamte Partnerschaft sind
fatal. Im Gegensatz zur Impotenz handelt es sich
hierbei jedoch um ein Phänomen, welches sich mit
hoher Wahrscheinlichkeit kurzfristig beseitigen läßt.
Der Psychologe, Sexualberater und Fachbuchautor
beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit den
Problemen männlicher Sexualität, insgbesondere
mit der Behandlung von vorzeitigem Samenerguß.
In vielen hundert Fällen konnte er betroffenen
Paaren und Männern helfen, diese lästige Störung
endgültig zu überwinden. Sein neuestes Buch
bietet ein 3-Stufen-Programm zur Beseitigung von
vorzeitigem Samenerguß. Die darinbeschriebenen
Übungen sollen es den Betroffenen ermöglichen,
das Problem selbständig zu lösen. Eine Vielzahl
von Abbildungen und anschaulichen Beispielen
begleitet das Programm. In bisher nie dagewesener
Klarheit erhält der Leser einen Leitfaden, mit
dessen Hilfe er ejakulatorische Kontrolle
erwerben kann - unabhängig von Beruf, Alter und
sozialem Umfeld, mit oder ohne feste Partnerin.
Das 3-Stufen-Programm bietet somit die Chance,
jetzt endlich die entscheidende Wende in
Swexualleben und Partnerschaft herbeizuführen.
Innerhalb weniger Wochen kann der Betroffenen
lernen, seinen Samenerguß beliebig zu steuern.
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Dagmar O'Connor: Sex mit Herz, Lust auf
Liebe
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Dagmar O'Connor: Lust auf Sex, Spaß an
der Treue Zwei im Stil sehr
amerikanische Bücher, aber humorvoll und mit einem
reizvollen Übungsprogramm zur Bereicherung der
partnerschaftlichen Sexualität. Bei sexuellen
Funktionsstörungen ist dieses Programm leider
nicht geeignet.
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Marc und Judith Meshorer: Schöner als Fliegen
Umschlagtext:
Wie in intimen Gesprächen mit einer Freundin
beschreiben Frauen hier ihre ganz persönlichen
Geheimnisse, wie sie leicht zu einem lustvollen,
intensiven Orgasmus kommen...
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Wendy Maltz und Suzie Boss: Die geheimsten
Gedanken der Frauen. Ein fundiertes Buch über sexuelle
Fantasien oder
das kreative Spiel mit erotischen Wünschen. Umschlagtext:
"Bin ich normal?"-"Woher
kommen meine sexuellen Phanzasien?"
- "Was bedeuten meine sexuellen Phantasien?"
"Was kann ich tun, wenn meine Phantasien
mich beunruhigen?" - "Können meine
Phantasien mein Sexlife verbessern oder
beeinträchtigen?" Die Autorinnen
eröffnen mit diesem Buch einen ganz neuen
Zugang zu den Welten der sexuellen Phantasien.
Sie führen vor, dass sich Bilder, Skripte
und Motive aus den erotischen Gedankenwelten
sogar wie Träume deuten lassen. Vor allem
zeigen Wendy maltz und Suzie Boss, dass
Frauen über die kreative Kraft verfügen,
ihre intimen Phantasien bewusst zu formen.
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Wendy Maltz: Sexual Healing. Ein sexuelles
Trauma überwinden Umschlagtext:
"Sexual Healing" ist eine gleichermaßen
einfühlsame wie systematische Anleitung
für Frauen und Männer, die jedweder Form
von sexueller gewalt ausgesetzt waren. Wendy
Maltz, erfahrene Familien-, bzw. Paar- und
Sexualtherapeutin, leitet Schritt für Schritt
zu einem Selbsterkennungs- und Selbstheilungsprozess
an, der Betroffenen ermöglichen soll, Sexualität
nicht nur angstfrei zu erfahren, sondern
auch zu genießen. Besonders bemerkenswert
ist, dass die Autorin die Partner berücksichtigt
und aktiv in diesen Prozess mit einbezieht.
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Alexandra Berger und...: Warum nur davon
träumen? Was
Frauen über Sex wissen wollen. Enthält
leider auch Tipps in Richtung "Bedienungsanleitung
für das perfekte Vorspiel". Dennoch
eine Empfehlung, weil es sinnvolle Vorschläge
enthält für Frauen, die ihr eigenes sexuelles
Potential erforschen möchten, oder auch
ganz konkret ihre Orgasmusfähigkeit verbessern
möchten
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